После сна болит все тело

Содержание

После сна болит все тело

После сна болит все тело

​ всё это закончится!!!​ проблема, я пытаюсь​у меня срок 21неделя​если что пишите​ и врачи”=впереди инвалидность!​ компом практически не​у меня тоже самое,​ укрывают полиэтиленом и​ “Нуприн” или “Бруфен”.​ мышц, расположенных рядом​ снять напряжение с​После насыщенного и долгого​ и ходить и​

​ и мучает таже​ ) https://.com/iwilllove​ Вся ахинея про​ сижу​ а Вы когда​ теплой шалью или​ Такие меры помогут​ с позвоночным столбом.

​ поясничного отдела, и​ дня мы с​ лежать одинаково (не​ самая проблема, что​У меня тоже тело​ подушки и ручки-это​Кирилл не теряйтесь​ спите руки под​ платком. Желательно делать​ снять резкую боль.

​ Выяснив причину, врач​ вы проспите сном​ нетерпением ожидаем времени​ всегда получается, работа​ делать даже незнаю​ болит (срок такой​ бред дремучих и​ попробуйте спать не​ голову, под подушку​

​ такие тепловые компрессы​ Для уменьшения боли​ подскажет, как лечить​ младенца всю ночь.​ сна. Именно ночью​ сидячая) а так​Побольше позитива девчёнки, а​ же) . Только​ недалёких!​ подкладывая руки под​ подкладываете?​ на ночь.​ в первый день​ боли в спине.​Если причина того, что​ наш организм расслабляется​ бандаж спасает​ бандаж обязательно, а​ в основном мышцы.​

​у меня такакяже ерунда,​ подушку и если​и я с​При воспалении седалищного нерва​ приступа следует делать​ Для каждого пациента​ болит спина после​ и заряжается силами.

​У меня тоже ужасно​ если малыш тяжолый,​ Ничего не помогает​ просто не надо​ будет постепенно легчать​ детства руки под​ и болей в​ холодные примочки.

Со​ разрабатывается индивидуальная программа​ сна, заключается не​ Но невозможно полноценно​ болел позвоночник, копчик.​ то бандаж ещё​ (((​ руки под подушку​ будем как то​

​ подушку подкладываю и​ пояснице поможет настой​ второго дня больше​ восстановления и дальнейшей​ в этом, следует​ отдохнуть, если, вставая​ Ничего не помогало.​ и от растяжек​ой со спиной тоже​ подкладывать, а лучше​ вместе с этой​ в 34 начали​ зверобоя. Для его​ подойдут теплые. Именно​ профилактики с учетом​

​ проверить кровать. Возможно,​ с кровати, ощущаешь​ Но легче становилось,​ спасёт. Ещё с​ мучилась, терпела.

тоже​ вообще подушку поудобнее​ болячкой бороться, ну​ плечи болеть, год​ приготовления потребуется трава​ тепло помогает полному​ личных особенностей и​ ваш матрас и​ дискомфорт. Почему болит​ если.. .

Вот,​ деточкой поговорите, объясните,​ ничего не помогало​ купить​ и про тренинг​ как мучаюсь, когда​ зверобоя, которую можно​ расслаблению мышц и​ состояния больного.​ подушка требуют замены.​ спина после сна,​ что я делала:​ что маме больно,​ (( А Сынок​

​у меня такой же​ не забывайте, если​ руки в низ​ купить в любой​ уменьшению болевого синдрома.​Возможно, что причина, по​ Чтобы мышцы спины​ и что с​1. носила бандаж​ они же всё​ еще ножками в​ бред с плечами,​ интересно давайте обменяемся​

​ держу боль чуть​ аптеке. Заливаем сырье​ Настоящим спасением станет​ которой болит спина​ полностью расслабились, следует​ этим делать?​2. никаких перегрузок,​ слышат, мне очень​ ребра упирался, только​ болят под утро,​ мылами)​

​ стихает, но спать​ зверобоя кипящей водой​ принятие горячей ванны​ после сна, не​ спать на ортопедическом​Причин может быть множество.​ отдыхать, отдыхать и​ помогало))))))) ) Удачи​ после родов про​ в основном, когда​плечи это старнно, но​ нормально не могу​ и, плотно укутав,​ с маслом пихты,​ является симптомом проблем​ матрасе. Подушка в​ Самая простая –​

​ еще раз отдыхать,​ вам.​ это забыла )​ подкладываю под подушку​ мне кажется что​ не высыпаюсь, сегодня​ настаиваем около двух​

​ ели, розмарина или​

Екатерина Сергеева

​ с позвоночником, а​ виде косточки, поддерживающая​ неудобное положение во​ а домашними заботами​

Натали

​дальше хуже!​ Зато начались новые​

химический Али

​ (без этого никак)​ что то со​ на турнике повис​ часов. Принимаем по​ нероли.​​ результат болезни внутренних​ шейный отдел позвоночника,​ время сна. Большая​ пусть займется кто-нибудь​У меня тоже ребра​ неудобства – не​ ,но причина внезапно​ спиной​ и подтянуться не​ одной чашке до​Не стоит забывать о​ органов.

Тогда потребуется​ позволит вам забыть​ часть людей любит​ другой или поможет​ болят иногда спина.​ давали поспать))))​​ начавшейся боли есть​попробуйте подушку поменять, и​ могу жуткая боль​ пяти раз в​ чудодейственной силе массажа.​ сдать дополнительные анализы​ о ноющей и​ засыпать, лежа на​ вам.

​ Мне врач сказала​может вам стоит попробовать​ всегда, у меня​ спать на подушке​​ в плечах. Вы​ день. Курс лечения​ Профессиональные руки массажиста​

​ для выяснения точной​ затекшей шее по​ животе. Но данная​3.

массаж спины​ что все вопросы​ носить бандаж если​ она связана с​ не всем телом,​ в спорт зал​ продолжаем в течение​ всего за один​ причины. Болевой синдром​

Павел

​ утрам. Правильно подобранные​ поза сильно напрягает​ может сделать муж​ к малышу, так​

Настя Фомина

​ не носите, меня​ большой нагрузкой на​ а только головой.​ ходите?​

Дмитрий Сидоренко

​ месяца.​ сеанс снимут скопившееся​ спины сопровождает заболевания​ спальные принадлежности подарят​ мышцы, не давая​

Mr. Yurashka

​4. из физических​ уж он лежит.​ он очень выручает​ плечи в спорт​Продувает, подушка неудобная, а​мне спортсмены советуют​Прекрасно помогают разнообразные согревающие​ напряжение и уберут​ нервной, кровеносной, мочеполовой​ вам здоровый сон.​ им расслабиться. При​ нагрузок только прогулки​ Иногда помогает легкая​ когда нужно много​

[email protected]

​ зале! Что помогает​ может и пострашнее​ закачивать плечи малыми​ мази. Это может​ боль. Но данный​ системы, болезни печени,​

23 24

​Если после устранения этих​ таком положении боли​ пешие и длительные​ зарядка а иногда​ ходить и вообще​ : помогает под​ что.. . Вы​ весами и большими​ быть “Эфкамон”, “Финалгон”​ метод абсолютно не​ поджелудочной железы и​ двух причин все​ в спине после​Нужен бандаж.

Правильно подберите​ и не помогает.​ позвоночнику и копчику​ утро, при появлении​ бы специалисту еще​ повторениями, штанга из-за​ или любая другая​ подходит при наличии​ желудочно-кишечного тракта.​ еще болит спина​ сна не избежать.

​ размер, надевайте только​
​ Бывает помасирую больную​ соответствеено намного легче.​

Оксана

​ боли начать разминать​ раз показались.​ головы пустым грифом​ мазь с наличием​ межпозвоночной грыжи. Вставленный​Следует знать, как можно​

Ирина

​ после сна, то​ Лежа на спине,​ лежа и до​ точку и отходит.​бондаж надо носит, точнее​ плечо, мази помогают​Отложение солей в суставах+накопление​ раз по 30,​ в составе пчелиного​ силовым методом диск​ снять болевой синдром​

Мария Вайгачева

​ необходимо обратиться за​ вы напрягаете мышцы​ конца стока забудите​ Сейчас срок уже​ надо было еще​ совсем не на​ (кристаллизация) молочной кислоты​ и руки не​

не ангел

​ и змеиного яда.​ может привести к​ и что предпринять​ квалифицированной помощью к​ нисколько не меньше.​

Марина Волкова

​ о этих неприятностях.​ 30 недель и​ с 22-24 недель​ долго, очень хорошо​

Лидия Ковалева

​ в мышцах. Решение​ подкладывайте под подушку,​.ru​ неподвижности человека.​

Natasha Vezinina

​ для профилактики его​ травматологу и неврологу.​ Для полного расслабления​ Если боли не​ как не странно​ тогда не болело​ помогает прогревание плеча​ проблемы: меньше сиди​ у моей подруги​Стоит пропить курс лекарств.​При наличии такого заболевания,​ повторного появления. В​

моника гелер бинг

​ в такой позе​ пройдут неприменно скажите​ стало легче. Так​ бы​ сухим теплом (мне​ за компом, больше​ такая же фигня,​ Получишь снижение иммунитета​ как ишиас, поможет​ первую очередь требуется​ остеохондроз любого отдела​ потребуется поднять ноги​ об этом врачу.​ что может и​Добавте в рацион питания​ помогло месяца на​ двигайся! Ритмическая гимнастика​ когда руки подкладывает​

Маришка

​ – лечение будет​ согревающий компресс из​ полный покой и​ позвоночника, тугоподвижность, отек​ и согнуть их​А ближе к родам​ у вас так​ витаминно-минеральные комплексы, только​

tasik tasik

​ 3, но при​ до седьмого пота​ плечи болят, как​ дороже и дольше.​ нагретого воска. Спину​ прием обезболивающих препаратов,​​ или перегрузка мышц​​ в коленях, предварительно​ так всё болит,​ будет.

​ природные не аптечные​ похолодании боли опять​ взамен всех мазей​ перестает постепенно проходят.

​​зарядка, милейший, и контрастный​ предварительно обильно смазывают​

​ среди которых может​ спины, искривление позвоночника​ подложив несколько подушек.​

Наташа Ходак

​ каждый день думаешь,​у меня 25 неделя,​ (не травите деточку)​ начинаются и обостряются)…​ и таблеток! “Лекарства​я тоже за​ душ!!!​ маслом прополиса. Воск​

Дева***

​ быть “Диклофенак”, “Ибупрофен”,​ и несимметричное сокращение​ Эта поза позволит​ ну когда же​ тоже такая же​

Другие сновидения:

Источник: https://v0sne.ru/p/posle-sna-bolit-vse-telo.html

Болит тело после сна

После сна болит все тело

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

  • Болит все тело и кости без температуры
  • Причины и что это может быть
  • Чем это опасно
  • Диагностика
  • Что делать и как лечить

Болит все тело и кости без температуры

Состояние ломоты может давать о себе знать без видимых причин. Пациент неоднократно обращается с жалобами на боль во всём теле, сухожилиях и костях, утомляемость, апатию, бессонницу, тем не менее в ходе обследования не удаётся выявить каких-либо заболеваний. В медицине такое явление получило название фибромиалгия, существует несколько объяснений его происхождения:

  1. Хроническое переутомление.
  2. Нервные расстройства.
  3. Аномальная восприимчивость головного мозга.
  4. Дефицит микроэлементов в организме.

Врачи затрудняются обозначить основной возбудитель фибромиалгии. Патология наблюдается у каждого десятого жителя Земли, среди которых 80% – женщины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С похожими симптомами женщина может столкнуться во время беременности, они вызваны гормональной перестройкой, в частности активной выработкой гормона релаксина, ответственного за растяжение и размягчение сосудов, связок и суставов для облегчения родов. Быстрая утомляемость или рассеянность считаются вполне закономерными побочными эффектами действия гормона, а вот повышение температуры уже повод для беспокойства и обращения к врачу.

Фибромиалгия не единственная причина, в силу которой болит всё тело и кости. Нередко ломота сопровождается сопутствующими хроническими заболеваниями преимущественно опорно-двигательного аппарата: костный туберкулёз, артрит, плоскостопие.

Диагностируется также ущемление нерва, избыточные физические нагрузки на определённую группу мышц, последствия травм. В таких случаях боль носит локальный характер, но может передаваться и по всему телу. Задача врача — выявить очаг, его местоположение может указывать на серьёзный диагноз, требующий принятия срочных мер:
  1. Боли в области плечевого пояса.
  2. Дискомфорт в тазобедренных суставах или мышцах голеней.
  3. Ломает всё тело.

Если неприятные ощущения сосредоточены в плечах, руках, грудной клетке, наблюдаются потливость, озноб, одышка, есть основания считать такое состояние предынфарктным. При отсутствие побочных симптомов возможна межпозвоночная грыжа или последствия недавно перенесённой травмы.

Боль в области ног и поясницы часто оказывается реакцией на фармакологические препараты, иногда указывает на воспалительный процесс в мышцах, суставах, связках. Не исключено мышечное перенапряжение, дефицит необходимых веществ, растяжение.

При следующих нарушениях болевой очаг установить проблематично:

  • Интоксикация, пищевое отравление.
  • Вирусная инфекция, общее переохлаждение.
  • Ядовитый укус.
  • Онкология.

Чем это опасно

Если всё тело и кости болят длительное время, такая реакция организма грозит принять хроническую форму и давать о себе знать при каждом незначительной болезни. Отравления и интоксикации провоцируют обострение имеющихся недугов, нарушают работу желудочно-кишечного тракта, печени, приводят к ослаблению иммунитета, повышая тем самым дальнейший риск заболеваний.

Если грипп или ОРВИ протекают без повышенной температуры, это не означает, что их не нужно лечить: патогенная микрофлора способствует развитию болезней дыхательных путей, гипоксии, образованию гнойников. Последствия токсичных укусов — клещевой энцефалит, лихорадка, анафилактический шок.

Боль и ломота без повышенной температуры известны в медицине как один из признаков ранней стадии онкологических заболеваний. Своевременное обращение к врачу повышает шансы на полное исцеление.

Диагностика

Выяснить, отчего болит всё тело и кости, позволяют сопутствующие симптомы:

  1. Грипп: головная боль, кашель, гайморит, судороги.
  2. ОРВИ: насморк, слабость, отсутствие аппетита.
  3. Авитаминоз: сухость кожи, неудовлетворительное состояние волос и ногтей.
  4. Переутомление: усталость, раздражительность, нарушения сна, головные боли.
  5. Отравление: расстройство желудка, тошнота, головокружение.
  6. Укус клеща: жжение, покраснения, сыпь, зуд.

Симптоматическая терапия получила широкое распространение в устранении неприятных симптомов. Если в ходе обследования не выявлено серьёзных заболеваний, лечащий врач назначает комплекс процедур, в который входит лечебная гимнастика, массаж, иглоукалывание, релаксация, гипноз, цель которых — снять мышечное напряжение.

К медикаментозным средствам относятся антидепрессанты по рецепту доктора, противовоспалительные, гормональные и негормональные препараты. В домашних условиях допустим разовый приём парацетамола — не более 1000 мг для детей, 2000 мг для взрослых.

Почему после сна по утрам болит поясница и что можно сделать?

В современном мире развитых технологий придумано так много приспособлений, чтобы облегчить жизнь обычных людей.

Например, лифты, эскалаторы, машины и т. д. Всё это привело к тому, что человечество перестало двигаться. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды – всё это крайне негативно отражается на здоровье.

Казалось бы, что надо делать человеку в 21 веке – жить и радоваться. Только вот, к сожалению, зачастую, боль в спине по утрам нарушает наши планы и причиняет массу беспокойств.

Провоцируют поясничные боли любые движения, будь они плавные или резкие. Помимо болей возможны скованность, невозможность разогнуться или, наоборот, наклониться.

Почему утром болит спина?

Позвоночник – это целостная система, включающая в себя: кости, суставы, мышцы и связки. Повреждение какого-либо из этих составных частей приведёт к нарушению работы всей системы.

На скелет спины приходится вся тяжесть нашего тела, помимо того, вся та тяжесть, которую нам приходится поднимать. То есть, невероятно колоссальная нагрузка приходится на опорную систему человека. Неудивительно, что могут возникать боли.

Давайте подробнее рассмотрим причины, по которым чаще всего болит поясница по утрам:

  1. Часто причиной утренней боли может стать неудобная поза сна, некомфортная кровать или чрезмерная физическая активность накануне. В этом случае боль будет локализоваться внизу спины, в области крестца. Механизм возникновения – просто спазм мышц или изменения изгибы спины. Данные причины абсолютно не опасны, не стоит бить тревогу. Просто постарайтесь не перегружать спину в течение ближайшего времени.
  2. Переохлаждение.
  3. Основное заболевание, вызывающее боль в спине – это остеохондроз – это дистрофическое поражение хрящевой ткани, в первую

    очередь, межпозвоночных дисков. Остеохондроз может поражать все отделы позвоночника: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. При этом чаще боли непосредственно в спине вызывает локализация процесса в грудном и поясничном отделе. Для этой патологии характерна систематичность болей и нарастающий её характер.

  4. Дистрофия мышц. Помимо болей в спине пациенты часто жалуются на чувство «замороженности» в группах мышц. Боли очень интенсивны, проходят к середине дня, когда человек много двигается.
  5. Почечная колика – боль от области почек, иррадиирующая в область поясницы.
  6. Ещё одна причина – искривления позвоночника. В норме у человека 4 изгиба – 2 лордоза и 2 кифоза. Они считаются физиологическими. Но в результате травм или других причин, угол изгиба может изменяться и тогда они будут носить название патологического.
  7. Патология суставов. Существует большая группа суставных болей, способных вызвать боль в позвоночнике. Часто это такие системные поражения, как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, артроз.

Понятие первичной и вторичной боли

Первичная боль возникает в результате патологического процесса непосредственно в составных частях позвоночника. То есть, при поражении суставов, мышц, костей и связок.

Вторичная боль – развивается в результате травм, сдавлении структур, опухолевых процессах, патологии внутренних органов. То есть, вся внепозвоночная патология, провоцирует вторичный болевой синдром.

Почему боль к средине дня зачастую утихает?

Болевой синдром в пояснице характерная для первой половины дня, потом боль проходит.

Это общая закономерность для всех этиологий возникновения боли. Почему так происходит? Всё очень просто.

После сна, когда мышцы и кости находились в покое, наступает период активности, сопровождающийся, зачастую, резкими движениями.

В механизме боли будут лежать: уменьшение количества межсуставной жидкости, спазм мышц и связок.

В течение дня совершается огромное количество физических движений, в результате чего вырабатывается и равномерно распределятся суставная жидкость, которая смазывает суставные поверхности, что уменьшает боль.

Также мышцы и связки растягиваются, разогреваются и бессимптомно выполняют свою функцию.

Да, в некоторых случаях всё действительно так и есть. Но бывают ситуации, когда болевой синдром провоцируется серьёзной патологией, которую необходимо выявить как можно раньше и лечить.

Не стоит пренебрегать своим здоровьем, полагаясь на авось и рассчитывая, что к обеду боль пройдет.

Обратившись в клинику, вам назначат комплексное обследование, по результатам которого установят диагноз и назначат лечение.

Обследование пациента

Если утром или в течении дня болит спина в области поясницы пациенту необходимо:

  1. Сдать общий анализ крови и мочи. Это поможет определить наличие острофазовых показателей и уточнить системное это заболевание или поражён только позвоночник. Также, анализ мочи поможет исключить возможность иррадиации почечной колики.
  2. Сделать биохимический анализ крови – концентрация в крови кальция, фосфора, креатинина и др.
  3. Проводится рентгенография позвоночника в нескольких проекциях. На рентгене можно увидеть любой дегенеративно-дистрофический процесс, будь то артрит, артроз, уменьшение суставной щели, сколиоз и др.
  4. Если рентгеновский снимок неинформативен необходимо сделать компьютерную или магнитно-резонансную томографию позвоночника. Это позволит идентифицировать межпозвоночную грыжу, защемление нервов, травму, искривления и любые другие отклонения.
  5. Немало важное значение, помимо лабораторных методов обследования, имеет и сбор анамнеза, то есть истории данного заболевания и вашей жизни, в целом. Врач должен выяснить, когда возникли боли, что предшествовало этому, изменилась ли интенсивность болевых приступов, какого характера боль, как долго длиться и т.д. Также нужно уточнить были ли случаи системных заболеваний в семье, таких как артрит, болезнь Бехтерева, артроз. Выясняются условия труда, условия отдыха, сколько длится отдых. Всё это необходимо для уточнения клинического течения болезни и постановки правильного диагноза.

Комплекс мер в данной ситуации

После того, как все анализы сданы и установлен диагноз, начинается лечение.

В современной медицине существует 3 подхода к лечению:

  1. Этиотропный – устранение причины, вызывающей патологию.
  2. Патогенетический принцип – воздействие на патогенез, то есть на механизм формирования патологии.
  3. Симптоматический – устранение побочных симптомов, таких как боль, например.

В основе терапии болей спины лежит этиотропное лечение. Оно направлено на устранение основного заболевания и будет разным в каждой конкретной ситуации.

Для купирования болевых ощущений используется применение нестероидных противовоспалительных препаратов:

  • Индометацин;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак.

Применяются они, как правило, внутрь во время еды. Для защиты слизистой оболочки желудка от язвенных поражений необходимо сочетать их приём с антацидами, препаратами, снижающими уровень кислотности. К антацидам можно отнести Омепразол, Альмагель, Ренни, Гастал и др.

Также возможно применение всех этих веществ в виде гелей, мазей. Помимо снятия воспаления, они обладают ещё и обезболивающим эффектом, то есть, осуществляется симптоматическое лечение.

Следующая группа препаратов – миорелаксанты, препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры и её двигательную активность. К ним относятся Панкуроний и Викуроний.

Не стоит самостоятельно осуществлять себе назначение каких-либо препаратов. Лучше обратиться к специалистам и удостовериться в целесообразности и эффективности применения того или иного препарата.

Простое упражнение при утренних болях в пояснице — показывает мануальный терапевт:

Запущенная болезнь это опасно

Главным осложнением следует считать ухудшение процесса, его генерализация и хронизация, когда спина болит каждое утро.

Переход заболевания в хроническую форму приведет к стойким болевым ощущениям. Возможно ухудшение процесса настолько, что разовьётся стойкий паралич с последующей инвалидизацией и невозможностью ходить. Ведь боль в спине может быть очень серьёзной патологией.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как избежать болей и болезней?

Чтобы не допустить неприятностей необходимо:

  1. Избегать провоцирующих факторов: подъём тяжести, переохлаждение, длительное нахождение в одной неудобной позе, интенсивные физические нагрузки.
  2. Рекомендуется вести активный образ жизни: ездите на велосипеде, коньках, роликах или же просто чаще ходите пешком. Откажитесь от лифта и эскалатора, медленно без спешки поднимайтесь на этаж.
  3. Очень эффективным против болей в спине считается плавание и лечебная гимнастика.

Берегите своё здоровье, не откладывайте диагностику и лечение на потом. Чем раньше вы приметесь за лечение, тем меньше побочных синдромов вы вынесете.

Ведь спина – это единственная опора нашего тела, её здоровье определяет нашу активность, способность двигаться. Жизнь – это движение. Берегите возможность жить и радуйтесь каждой минуте здоровыми.

Источник: http://infonod.ru/sustavy/bolit-telo-posle-sna/

Что делать, если болят мышцы по всему телу

После сна болит все тело

Как называется боль в мышцах? Обобщенное наименование спазма в мышцах — миалгия. Она может иметь разное происхождение и быть причиной различных заболеваний. Миалгия не представляет опасности для жизни, но может доставлять существенные неудобства.

В данной статье мы рассмотрим, от чего болят мышцы всего тела, что это такое, и что делать, когда болят все мышцы тела?

Основные причины боли в мышцах по всему телу

Наверное, в течение жизни каждый человек сталкивался с такой проблемой и задавался вопросом, почему очень сильно болят мышцы во всем теле? Боли в мышцах могут происходить как от физической нагрузки, так и беспокоить в состоянии покоя. Причины некоторых болей до конца не изучены. Рассмотрим основные из них.

Факторы, провоцирующие боль в мышцах:

  • травмы и перегрузка, при травме напряжение мышц является ответной реакцией;
  • плохая осанка, неудобный стул или стол, неудобное и анатомически неправильное положение тела, находящегося длительное время в фиксирующей позе, неправильное ношение сумки;
  • стресс, психоэмоциональное напряжение, сильное потрясение;
  • инфекционные заболевания.

Боли в мышцах могут быть разных видов. Причинами мышечной боли во всем теле без физической нагрузки могут быть различные патологии.

Наиболее часто встречающимся заболеванием является фибромиалгия. Это спазмы, возникающие в волокнистых мышцах, связках и сухожилиях. Болезнь сопровождается нарушением сна, астеническим состоянием и скованностью во всем теле по утрам.

Причинами фибромиалгии могут быть переутомления, хроническая бессонница, заболевания, переохлаждения, эмоциональные или физические перегрузки. Чаще всего страдают женщины или девочки-подростки с неустойчивым эмоциональным состоянием, склонные к тревожности, подавленности или нервозности. Боль распространяется на области шеи, плеч, грудной клетки или под коленями.

Другой вид — это первичная миалгия. Она сопровождается болями по всему объему мышц и усилением спазма при надавливании на какой-либо участок.

При воспалении мышцы возникает миозит. Он встречается после травм, физического перенапряжения или может быть последствием воспалительного заболевания. Боль при миозите тупая, усиливающаяся при движении.

Болевые ощущения в мышцах также могут быть симптомами развития полимиозита или ревматической полимиалгии.

Болевые ощущения после спортивных тренировок могут быть двух видов. Хорошая боль связана с получением нагрузки, после которой в мышцах скапливается продукт обмена веществ — молочная кислота. После тренировки она постепенно выводится, ее наличие в крови улучшает регенерацию и связывает свободные радикалы.

Спазмирование мышц после тренировки, которое наступило спустя сутки, связано с нехарактерной или новой нагрузкой. Например, при введении нового упражнения, увеличении нагрузки или продолжительности тренировки, также оно часто встречается у новичков.

Если у вас болят мышцы на ногах после тренировки продолжительное время — это повод обратиться к врачу.

Боль после получения травмы отличается по своему характеру. Она ноющая, острая, простреливающая в поврежденном месте. В области поражения образуются гематома и отек мягких тканей.

Далее рассмотрим причины боли во всех мышцах тела без физической нагрузки в зависимости от их локализации: в руках, ногах, спине.

В руках

Боль в руках может быть связана со следующими причинами:

  • травмы;
  • интоксикация после отравления, в том числе алкогольного;
  • инфекционные патологии (когда ломит мышцы рук и ног без причины): грипп, бруцеллез, ЗППП;
  • сахарный диабет, первичный амилоидоз;
  • ревматизм;
  • заболевания нервной системы;
  • остеомиелит;
  • фибромиалгия;
  • полимиозит.

В ногах

Причинами боли в мышцах ног могут быть следующие факторы:

  • длительное пребывание в статической позе сидя или стоя приводит к скоплению продуктов метаболизма, что вызывает тупые ноющие боли, иногда переходящие в судороги и ощущения мурашек по коже;
  • сосудистые нарушения;
  • тромбофлебиты сопровождаются сильной жгучей болью в области икр;
  • атеросклероз вызывает сильные сдавливающие боли;
  • заболевания или травмы позвоночника могут сопровождаться болями, отдающими в конечности;
  • заболевания нервной системы или невралгии (например, при межреберной невралгии болят межреберные мышцы);
  • избыточная масса тела;
  • миоэнтезит и паратенонит связаны с заболеваниями сухожилий и соединительной ткани суставов.

В спине

Боли в спине могут быть связаны со следующими причинами:

  • остеохондроз — наиболее частая причина болевых спазмов в спине;
  • плохая осанка, сколиоз, кифоз;
  • межпозвоночные грыжи;
  • гинекологические болезни сопровождаются отдающими болями в область поясницы;
  • заболевания желудка;
  • различные патологии развития скелета (синдром короткой ноги, который приводит к нарушению в работе опорно-двигательного аппарата, короткие плечи).

Отдельно рассмотрим некоторые виды боли, связанной с различными состояниями организма.

Как правильно носить магнитный корректор осанки?

При беременности

Боли в состоянии беременности вызваны повышением нагрузки на мышцы живота и скелетную мускулатуру, мышцы спины, ног и тазовой области. Вес тела женщины постоянно увеличивается, и, чтобы поддерживать мышцы в состоянии тонуса, необходимо делать упражнения для укрепления и растяжки.

С температурой

Боли, сопровождающиеся повышением температуры тела, могут быть причиной токсического шока.

Его признаками являются непроходящая мучительная боль в мышцах, головные боли, рост температуры тела до 39 градусов, болевые ощущения в горле, опухание слизистых оболочек рта и носа, рвота и понос, увеличенный пульс, спутанное сознание и нарушение координации движений, высыпания на ладонях или стопах, синюшность конечностей. В таком случае необходимо обращаться за скорой помощью.

У детей

Боли у детей могут быть связаны со следующими причинами:

  • боли после физических упражнений без предварительной разминки, подвижные игры с высокой интенсивностью. Такие боли проходят самостоятельно с течением времени;
  • припухлость и постоянные болевые спазмы в одной из конечностей могут быть сигналом заболевания или воспаления. В такой ситуации необходимо обратиться за медицинской помощью;
  • тепловые спазмы в жаркое время года и при отсутствии доступа к питьевой воде. Появляются в основном по ночам и беспокоят в области нижней части ног;
  • недостаток витаминов группы В, кальция или магния вызывают ночные боли;
  • перевозбужденное состояние и недосыпание ребенка.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если боли после тренировок не проходят длительное время, нужно обратиться за консультацией к врачу-неврологу, ревматологу или хирургу.

Если спазм в мышцах сочетается с быстрым повышением температуры тела, изменением цвета кожи вплоть до синюшного, появляются раны, фурункулы или нарывы, есть слабость, головокружение, онемение и жжение в конечностях, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Лечение

При возникновении болей в мышцах в первую очередь необходимо обеспечить покой, снять нагрузку. Затем для обезболивания или облегчения состояния можно использовать наружные средства в виде мазей или гелей. На приеме врач назначит обезболивающие и расслабляющие мышцы средства.

При длительных непроходящих болях могут потребоваться инъекции. При травмах или тяжелых поражениях – хирургическое вмешательство. В реабилитационный период проводятся курсы лечебной гимнастики, укрепляющей мышцы, сеансы массажа и мануальной терапии (рефлексотерапии, иглотерапии).

Медикаментозная терапия

Для лечения боли в мышцах применяют комбинированные средства, которые снимают болевой синдром, уменьшают отек и воспалительные процессы, снижают температуру и устраняют лихорадку.

Для этого применяют нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток или мазей для местного использования.

О том, чем лечить постоянные боли, может рассказать только врач, поскольку длительный бесконтрольный прием обезболивающих средств может привести к появлению побочных эффектов или ухудшить состояние внутренних органов.

При сильных мышечных спазмах применяют миорелаксанты. Для лечения болезней, связанных с сосудистыми нарушениями, назначают венотоники, которые улучшают трофику и кровоснабжение. Для восстановления работы нервной системы и устранения невралгии назначают препараты с витаминами группы В.

Для отвлечения от боли часто используют мази с разогревающим или раздражающим эффектом.

Оперативное лечение

Операции при миалгиях проводят в случае тяжелых инфекционных поражений и наличия нагноений, когда необходимо предотвратить развитие гангрены, при наличии тяжелых травм и деформации костей или суставов.

Народные средства

Применение народных средств в лечении миалгии возможно только после консультации лечащего врача. Нельзя использовать такие методы лечения в период обострений, при наличии сильного воспаления, болей или высокой температуры.

Банановая настойка от болей. Возьмите шкурки от 5-7 бананов, промойте и измельчите, залейте 0,5 л водки и оставьте настояться на 2 недели. По прошествии времени настойку можно использовать для растирок больных участков, аппликаций и компрессов.

Болевые ощущения в мышцах и суставах после тренировки хорошо проходят при посещении бани. Благодаря эффекту распаривания и интенсивному теплу мышцы расслабляются, тепло способствует быстрому выводу продуктов распада из мышечной ткани и восстановлению мышечных волокон.

Мази и отвары с содержанием мяты, ее эфирного масла или ментола обладают охлаждающим эффектом и быстро снимают боль.

Также благоприятно воздействуют ванны с использованием отваров из зверобоя, мелиссы или с добавлением морской соли.

Профилактика

Для профилактики миалгий различного происхождения необходимо избегать тяжелых физических нагрузок и стрессов, не переохлаждаться, долечивать до конца инфекционные заболевания и вести здоровый образ жизни.

Заключение

Боль в мышцах может быть связана с безобидной усталостью после спортивной тренировки, а может являться признаком серьезного заболевания. Если вы испытываете длительные неприятные болевые ощущения в мышцах, обязательно пройдите медицинский осмотр и выясните их причину. Это поможет избежать в будущем осложнений и перехода заболевания в хроническую форму.

Источник: https://revmatolog.org/drugie-zabolevaniya/bolyat-myshtsy-po-vsemu-telu.html

Ломота в теле по утрам: старость или болезнь?

После сна болит все тело

Ломота тела знакома каждому человеку: утомляемость и физические нагрузки, простудные заболевания – самые частые причины дискомфорта. Но если ощущения носят регулярный характер – это повод прислушаться к своему телу и даже обратиться к врачу.

Про то, как у меня ломило тело по утрам без температуры

Меня данная проблема не обошла стороной. Ломота по всему телу без видимых причин преследовала с самого утра. Сначала я подумала, что это признак банального ОРВИ, однако температуры не было, а разбитое состояние присутствовало.

Списав все на переутомление от ежедневной заботы о двух малышах, я решила отложить домашние дела и дать себе передышку в один день. К вечеру состояние несколько улучшилось, но дискомфорт не прошел окончательно. А утром я проснулась в таком же разбитом состоянии, как и накануне. Было ощущение, что меня били всю ночь, а встать с кровати пришлось буквально через силу.

Через несколько дней ломота не исчезла, а я всерьез забеспокоилась и начала изучать информацию о подобных симптомах.

Как я нашла причину утренней ломоты в теле

Боль в мышцах и суставах может быть вызвана целым рядом причин от самых безобидных до достаточно серьезных, требующих медикаментозного лечения.

  • Неудобное положение во время сна. Иногда я засыпаю на диване перед телевизором и просыпаюсь среди ночи от того, что все тело затекло. В таких случаях необходимо обратить внимание на распорядок дня и ложиться в кровать чуть раньше. Также следует обратить внимание на спальное место: матрас должен быть таким, чтобы сон был максимально комфортным. У меня относительно новый матрас с кокосовой «начинкой», на котором я отлично высыпаюсь. А вот ложиться вечером на диван я перестала, иначе утром ныло все тело от неудобного сна. Но, так или иначе, качественно организованное спальное место не разрешило мою проблему.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. Не секрет, что с возрастом многие начинают страдать от артритов и остеохондрозов, связанных чаще всего с неправильным образом жизни. При подозрении подобных заболеваний лучше всего обратиться к врачу, который порекомендует обезболивающие препараты и назначит курс массажа.
  • Заболевания различных органов. Ломота в теле может возникнуть и при инфекционных заболеваниях органов. У меня частенько случается воспаление почек, при котором спина жутко ноет. Также ломота может возникнуть при заболеваниях мочеполовой системы, в случаях изменения артериального давления, а также при вялотекущих острых респираторных заболеваний, которые могут протекать без повышения температуры. Ломота является характерным симптомом такого заболевания головного мозга, как фибромиолгия, которая лечится исключительно медикаментозно.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Ломота во всем теле гарантированно обеспечена, если перетруждать себя физической работой. Работы в саду, генеральная уборка во всем доме, перетаскивание тяжелых предметов – все это становится стрессом для организма, который не привык к резкому увеличению нагрузки.
  • Эмоциональное переутомление. Как ни странно, но частые стрессы и переживания тоже могут стать причиной неприятных ощущений в теле. Попав в аварию на автомобиле и проведя целый день в ожидании сотрудников ГИБДД, а затем отстояв длинную очередь в автоинспекции для оформления документов, к вечеру у меня совершенно не осталось сил. Проведя вечер в переживаниях от происшедших за день событий, я уснула тревожным сном, а утром проснулась совсем не отдохнувшая, а разбитая и расстроенная. Какие бы ни возникали поводы для стрессов, необходимо беречь себя, а негативные эмоции стараться отпускать. Для чересчур чувствительных людей возможно даже прием слабых успокоительных средств, таких как валерьянка или пустырник.

В моем случае все оказалось банально: хроническое переутомление в комплексе с начинающимся остеохондрозом, который я устранила курсом массажа. Поразмыслив над своим режимом дня, я поняла, что сама загнала свой организм в подобное состояние. Испробовав несколько простых советов, я забыла об этой проблеме через месяц.

Как бороться с утренней ломотой в теле? Методы, которые помогли мне

Изучая вопрос об утренней ломоте, я нашла совершенно разумный ответ: во время сна мозг отключает болевые рецепторы, позволяя организму восстановить силы, а утром работа рецепторов запускается вновь. Именно поэтому ночью я не чувствовала никаких неприятных ощущений, а утром они возвращали меня в неприятную реальность.

К счастью, я быстро смогла победить данную проблему, подойдя к лечению комплексно.

  • Качественный сон. Я избавилась от привычки смотреть телевизор поздно вечером, чтобы не заснуть случайно, сидя на диване. В кровать я отправлялась около 10 вечера, уложив детей спать. И даже если мне не хотелось спать, я читала или обдумывала планы на следующий день.
  • Умеренные физические нагрузки. Раньше я очень уставала от ухода за детьми и одновременным выполнением всех домашних обязанностей: уборки, стирки и приготовления еды. Сейчас я выделяю вечером час времени на игры с детьми, отодвигая все дела. Пока они играют, я спокойно отдыхаю, выдавая им задания или предлагая игры, в которых мне нет необходимости отрываться от отдыха. А если необходимо принести тяжелые сумки с продуктами или выполнить другую тяжелую работу, я предпочитаю немного заплатить за доставку на дом или вызвать мастера, а не делать все самостоятельно.
  • Расслабление. Несколько раз в неделю я позволяю перед сном принять горячую ванну. Она помогает снять физическое и эмоциональное напряжение, накопившееся за день. 20-30 минут в горячей воде позволяют расслабиться и отправиться спать в спокойном и отдохнувшем состоянии.
  • Регулярный массаж. Я дала себе слово хотя бы раз в полгода проходить 10-дневний курс массажа. В идеале делать комплексный массаж всего тела, но, если финансы не позволяют, я беру курс массажа спины, которая страдает от ломоты чаще всего.
  • Пребывание на свежем воздухе. Прогулки помогают не только улучшить настроение, развеять хандру, но и являются прекрасной профилактикой против простудных заболеваний. Погуляв даже 20-30 минут в день, я чувствую значительный подъем настроения и все болевые ощущения тела быстро отступают.
  • Утренняя зарядка. Звучит банально, но 10 минут простейших упражнений с утра помогают мне избавиться от утренней скованности и вялости тела. Если время хватает еще и на душ, то день я готова встретить совершенной новым человеком: бодрым и полным сил.
  • Лекарства и витамины. Всем известно, что при недостатке витаминов человек может себя плохо чувствовать, в том числе испытывая чувство ломоты. Этот факт объясним тем, что мышцы и кости тоже нуждаются поддержке, поэтому регулярный прием витаминных комплексов поможет восстановить здоровье. А если случается так, что я чем-то расстроена и эмоциональное напряжение настолько сильно, что вызывает ломоту и боль, я принимаю пару таблеток валерьянки, которые успокаивают расшалившиеся нервы и спокойнее воспринимать происходящее вокруг.

Эти просты советы помогут избавиться от ощущений ломоты в теле практически каждому. Не следует отмахиваться от знаков, которые подает организм, и не обращать внимания на дискомфорт. Ведь в некоторых случаях такой банальный симптом, как ломота, может сигнализировать о серьезных нарушениях здоровья, с которыми поможет справиться только квалифицированный врач.

Евгения Носова

Оцените автора – (7 3,14 из 5)
Загрузка…

Источник: http://www.OdnaDama.ru/zdorovie/lomota-v-tele-po-utram-starost-ili-bolezn/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.